-
NOVI POWER PLATE
STUDIO N E.ROS -VRAČAR DETALJNIJE USKORO
-
NA DVE EKSKLUZIVNE LOKACIJE!
CENTAR - Nikole Spasića 3,TC Kalemegdan, I sp.,Knez Mihailova
NOVI BEOGRAD -Bulevar Mihajla Pupina 10ž,
Apt. 353, ,Yu Biznis Centar
-
NA VAŠEM PUTU KA USPEHU!
Na vašem putu ka uspehu pomoći ce Vam naši lincencirani
treneri, kvalifikovano osoblje, besplatni savetima o ishrani
i treninzima koji su prilagodjeni svakom nasem članu.
Studio N E.ROS
Studio N E.ROS Vam pruža kvalitetne individualne treninge na Power Plate-u uz stalnu asistenciju trenera. Pored treninga pružamo Vam i usluge profesionalne masaže i besplatnog savetovalištva o zdravoj ishrani.
Naše usluge
Power Plate ćete "osetiti" i zavoleti kada prvi put stanete na njega! Zato Vam pružamo besplatan probni trening na kome ćete steći osnovnu predstavu o načinu rada i programu vežbanja..
POWER PLATE STUDIO NEROS
DOBRODOŠLI
Studio N E.ROS
NOVO u Studiju NEROS - Life Fitness 95x
Pored Power Plate-a, studio NEROS je obagacen jos jednom spravom najnovije generacije iz sveta fitnesa. U pitanju je simulacija nordijskog skijanja Life Fitness 95x.
Izgradite savrseno telo za samo 15 min!
Studio NEROS u novoj misiji izgradnje Vaseg tela, po istim cenama.
Vise o ovoj spravi mozete videti na ovom linku
Šta je POWER PLATE?
Power Plate® je sprava za vežbanje vrhunskog kvaliteta, koja radi na vibracionom principu. Power Plate® otvara novu dimenziju "wellness"-a i mogu ga koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti. Power Plate® koristi elemente Acceleration Traininga™-a i stimuliše prirodnu reakciju tela na vibracije. Vibracije prenose talase energije kroz telo, što podstiče mišićne kontrakcije (od 25 do 50 puta u sekundi). Kontrakcijama se povećava snaga mišića, ubrzava cirkulacija i raste opšta izdržljivost organizma, za samo 15 minuta dnevno, tri puta nedeljno.
Kako radi POWER PLATE?
Trenira se tako što se zadržava određeni položaj tela (statičke vežbe) ili izvođenjem određenih pokreta (dinamičke vežbe), vežbe se izvode u serijama od pola minuta pa naviše u zavisnosti od forme korisnika. Sve vežbe koje se inače izvode na časovima aerobika, pilatesa, u teretani mogu se raditi na Power Plate-u uz vibracije koje te vežbe čine mnogo efikasnijim. Vibracije koje proizvodi Power Plate® u talasima se prenose na telo i izazivaju prirodnu refleksnu kontrakciju mišica 30 do 50 puta u sekundi. To je tonični vibracioni refleks, prirodni odgovor tela na stimulirajucu vibraciju koji dovodi do intenzivnijeg učinka vežbe. Takode dok stojimo na Power Plate-u, prirodna ravnoteža u ljudskom telu je narušena. Mnogi mišići ce se aktivirati kako bi se ta ravnoteža ponovno uspostavila.
Profesionalna masaža
Neka Vam se telo i duh sjedine.Neka postanu mir i harmonija
U našem studiju možete osetiti blagodati medicinske i sportske masaže, anticelulit masaže i ručne limfne drenaže, a možete isprobati i najdelotvorniju metodu upotrebe eteričnih ulja - aromaterapijsku masažu.
Opušteni nakon masaže, najbolje će te osetiti zašto stara izreka kaže da istinska lepota dolazi iznutra...
Masaža je jedan od najboljih načina za uklanjanje stresa, poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja, uklanjanja hroničnih bolova u telu...
Vekovima su se u raznim delovima sveta razvijale različite tehnike masiranja, a poslednjih godina u svetu se povećao interes za drevnim metodama lečenja, uklanjanja bola, stresa i anksioznosti, pa je tako i masaža doživela ponovni procvat. Postoji oko 150 vrsta masaža, a mi vam predstavljamo neke od najpoznatijih.
Info
Power Plate
Svega petnaest minuta vibracionog efekta na Power Plate-u ekvivalentno je 1 času dizanja tegova ili 1,5 času vežbanja..
Galerija
Ovde možete pogledati kako izgledajju Studio Neros objekti.
Novosti
28. 06. 10
NEROS fitnes centar kao partner strucnog skupa "Sunce kao faktor rizika zdravlja". [...]
27. 06. 10
NOVO u Studiju NEROS - Life Fitness 95x. [...]
12. 01. 10
Besplatno savetovalište o ishrani.. [...]
Video
Ovde možete pogledati video kako izgleda jedan trening na Power Plateu..
